Во Владивостоке будущих мам научили смеяться

Смеяться полезно всем, в том числе и беременным женщинам, считают в роддоме №3 Владивостока. Поэтому для них сегодня, 9 октября, провели обучающую встречу, на которой рассказали о возможностях смехотерапии и значении внутреннего равновесия. Встреча проходила в рамках работы школы «В ожидании чуда», действующей в роддоме № 3 Владивостока, и приурочена к празднованию Дня психического здоровья, который отмечается завтра, 10 октября.

 

Как подчеркнула главврач КГБУЗ «Владивостокский клинический родильный дом № 3» Светлана Сагайдачная, умение справляться со своими эмоциями, управлять ими и регулировать душевное состояние является очень важным навыком для любого человека. Но особенно актуальны подобные знания для женщин, ожидающих рождения малыша: в этот период будущая мама становится более ранимой и даже мнительной, она тоньше чувствует и острее реагирует на любые внешние проявления. В этой связи организаторы мероприятия поставили перед собой задачу помочь женщинам научиться контролировать свои эмоции – защищать себя от негативных переживаний, от перепадов настроения, видеть, прежде всего, положительное в окружающем мире и уметь радоваться мелочам. Ведь от внутреннего состояния будущей мамы зависит не только ее самочувствие, в том числе физическое, но и здоровье малыша, которого она носит под сердцем. 

 

Перед присутствующими выступил психотерапевт «третьего» роддома Владивостока Светлана Новикова. Отдельное внимание в своей лекции она уделила возможностям смехотерапии, а именно целебной силе смеха и той помощи, которую мы можем оказать самим себе с помощью улыбок и ощущения радости.  Как при этом отмечают организаторы, информация, которая озвучена на встрече, полезна всем, включая родных и близких, которые находятся рядом с беременной женщиной. Благодаря знаниям, полученным во время занятия, они смогут лучше понимать будущую маму, оберегать ее душевное равновесие и управлять собственными эмоциями. 

 

Продолжило занятие выступление врача акушера-гинеколога, которая рассказала о подготовке к родам и проведет экскурсию по акушерскому корпусу учреждения.