 |
 |
 |
 |
 MA4ETA |
|
|
02.03.2020 18:44 |
|
||||
|
 C нами с: 08.01.2020 Тем на форуме: 60 Сообщений: 169 Город:
|
|
Хочу серьёзно, по настоящему заняться йогой. А где можно узнать достоверную информацию - что нужно знать и уметь начинающему заниматься йогой.
|
|
|
opiksik |
|
|
03.03.2020 14:07 |
|
||||
|
 C нами с: 08.01.2020 Тем на форуме: 52 Сообщений: 174 Город:
|
|
Для того, чтобы начать заниматься йогой надо действительно сначала узнать что это такое. Почитайте литературу.
|
|
|
FLESH |
|
|
03.03.2020 21:07 |
|
||||
|
 C нами с: 08.01.2020 Тем на форуме: 56 Сообщений: 177 Город:
|
|
Самый первый шаг для того, кто хочет заняться тренировками йоги - это ознакомиться с категориями лиц, которые болеют определёнными заболеваниями, при которых занятия йогой строго противопоказаны, так как они могут нанести ущерб здоровью. А для тех, у кого нет противопоказаний для занятий, необходимо приобрести ряд принадлежностей, которые понадобятся в процессе тренировок. Есть неплохой электронный ресурс, на котором можно детально узнать все эти нюансы . Также этот сайт постоянно наполняется различными турами и тренингами.
|
|
|
 vsehspasu |
|
|
09.03.2020 21:23 |
|
||||
|
 C нами с: 10.12.2018 Тем на форуме: 1 Сообщений: 146 Город: Барнаул
|
|
ничего не надо хнать и у меть, все расскажет учитель. главное - не спешите
|
|
|
chera |
|
|
10.03.2020 16:14 |
|
||||
|
 C нами с: 10.11.2019 Тем на форуме: 0 Сообщений: 15 Город:
|
|
Я чтобы полностью расслабиться на занятиях йогой слушаю правильную музыку для релаксации, для этого купила наушники специальный для спорта , а то без этого не могу никак отпустить мысли с головы.
 |
|
Добавлять ответы могут только зарегистрированные пользователи. Зайдите в свой аккаунт или зарегистрирутесь.
