Стоматологи обеспокоены тем, что родители сознательно систематически дают фруктовые соки своим детям, чем создают угрозу возникновения проблем с зубами.
Кэти Харли, декан факультета стоматологии Королевской Коллегии Хирургов, предостерегает давать детям фруктовый сок. После осмотра зубов 5-ти летних ребят, у половины были обнаружены проблемы с зубной эмалью, которая была тоньше нормы. Декан выступила с предложением к школам - во время перемен давать ученикам вместо фруктового сока молоко, либо воду. Это будет способствовать снижению эрозии эмали от кислоты, содержащейся в таких соках.
Что бы ребенок, видя стоматологические установки greendent.ru с детства не начинал их бояться, следует не доводить состояние их зубов, когда уже требуется лечение. Да, фруктовые соки содержат много полезных для здоровья витаминов, но в то же время высокое содержание природных сахаров является причиной разрушения зубов. Харли считает, что фруктовый сок детям следует давать не более одного раза в неделю в качестве лакомства.
Взрослым людям рекомендуется пить не более одного стакана фруктового сока в день. Делать это необходимо во время еды, так риск повреждения зубов снижается.
Употребление более одного стакана в день не будет иметь положительного воздействия на организм, потому что в соке нет натуральных волокон, которые содержат фрукты. Выходит фрукты полезнее. Но и тут не все просто. Исследования показали, что съедая яблоко, человек подвергает зубы вредному воздействию кислоты гораздо сильнее, чем выпивая шипучие напитки. Выход есть. После того, как вы поели фруктов, запейте их водой, что бы смыть кислоту с зубов, либо съешьте кусочек сыра или другой продукт содержащий кальций, что бы нейтрализовать кислоту.
Прими участие в опросе, нам важно мнение каждого! Итоги и архив голосований