от: kent
в 28.03.2009
Ну до 2015 года это же типа всю Россию. А ДВ будет первый, как я понял. Значит тут раньше появится
от: Admin
в 28.03.2009
До 2015 текущие телеки устареют, и стандарты новые появятся. Так что, пока введут, оно уже никому и не надо будет
от: kent
в 28.03.2009
Что, неужели HDTV?
Погнали все скупать FullHD телевизоры
Тема: Занятия медитацией
от: Сафронов Сергей Алексеевич
в 20.02.2009
Здравствуйте. Всё зависит от того, что вы понимаете под медитацией. Медитация означает глубокое размышление. В настоящее время этим словом чаще всего называют разновидности восточных духовных практик, в которых человек неподвижно сидит в определённой позе некоторое время, и что-то происходит в его голове. Поскольку таких практик великое множество, я отвечу только о той системе медитации, которая входит в раджадхирадж йогу. Медитация раджадхирадж йоги начинается с принятия асаны (позы) падмаасаны (лотос) или приближенной к ней. (Почему именно эта поза можно будет пояснить отдельно). Собственно медитация сотоит из следующих ступеней: Пратьяхара (отключение чувств), в которой задача медитирующего отключить разум от внешних ощущений, от чувства своего тела, и от представления о себе. Дхарана (концентрация) концетрация в одной из верхних чакр с повторением мантры в ритме с дыханием и одновременная концентрация на значении этой мантры. Дхьяна (созерцание, чистая медитация, медитативный поток). Если предыдущие ступени пройдены в совершенстве, то разум преобретает динамическое свойство и стремительно движется по направлению к своей цели уже без волевого усилия. Самадхи (единство с целью). Разум сливается с объектом медитации, становится им. Как видите, весь процесс очень сложен. По этому обучение по системе раджадхирадж йоги происходит только индивидуально, через специально подготовленного учителя (ачарью). Здесь я затронул только техническую сторону медитации, но есть ещё и духовная, о которой в следующий раз, если у Вас сохранился интерес. Думаю, что если вы предпочтёте, какую-либо ещё систему, то в ней также, скорее всего, будет возможна только "очная" форма.