 |
 |
 |
 |
 FantAziya |
|
|
23.04.2018 18:17 |
|
||||
|
 C нами с: 23.04.2018 Тем на форуме: 2 Сообщений: 45 Город: Анадырь
|
|
Ютуб-ютубом, а мое мнение: начинать заниматься йогой нужно с инструктором-профессионалом, "живьем", така сказать, или хотя бы поначалу капитпльно почитать теорию йоги, ее разновидносте, посоветоваться на худой конец с теми, кто не новичок или когда-то занимался. Освоить начальные азы, а уж продолжать по возможности: если работа не позволяет в спортклуб ходить, то можно и онлайн-сеансы использовать.
|
|
|
 C3PO |
|
|
26.04.2018 02:23 | ||
|
||||||
|
 C нами с: 19.04.2018 Тем на форуме: 0 Сообщений: 17 Город:
|
|
А вы попробуйте сами занятся йогой. Поищите разные методики. Книги почитайте. Видео посмотрите. Выучите базовые асаны. А когда поймете что вам не достатчно знаний тогда ищите наставника. Вы будете точно знать что перед вами не тренер-самоучка а действительно мастер своего дела. |
|||
|
Bashir |
|
|
10.05.2018 20:13 |
|
||||
|
 C нами с: 10.05.2018 Тем на форуме: 0 Сообщений: 5 Город:
|
|
А акрабатическую йогу кто-то пробовал?
|
|
|
loli4e4ka |
|
|
22.09.2018 01:16 |
|
||||
|
 C нами с: 21.09.2018 Тем на форуме: 2 Сообщений: 49 Город: Барнаул
|
|
Интересно..
|
|
|
Altena |
|
|
25.09.2018 14:33 |
|
||||
|
 C нами с: 25.09.2018 Тем на форуме: 19 Сообщений: 82 Город: Абакан
|
|
Вы сначала с врачом проконсультируйтесь, а то ведь для занятий йогой есть и противопоказания.
|
|
|
Sandorra |
|
|
19.10.2018 00:05 |
|
||||
|
 C нами с: 18.10.2018 Тем на форуме: 11 Сообщений: 47 Город: Лучегорск
|
|
Я тоже стала интересоваться йогой. Пока занимаюсь сама без инструктора, освоила несколько асан.
|
|
|
BenefactorCobblestone |
|
|
14.11.2018 20:54 |
|
||||
|
 C нами с: 14.07.2018 Тем на форуме: 93 Сообщений: 225 Город: Абакан
|
|
Сейчас кругом одни самоучки. Деньги платить и нормально обучаться не хотят.
______________________________
https://salus24.org/rajony-msk/ |
|
|
Ninochka |
|
|
23.12.2018 01:33 | ||
|
||||||
|
 замужем C нами с: 06.02.2018 Тем на форуме: 2 Сообщений: 39 Город: Москва
|
|
Классно же? Я уже год занимаюсь по видеотренировкам Комахи В. Очень эффективно и легко тянуться. Вот пример его тренировки - как раз растяжки там преподают. Мне самой очень нравится. |
|||
|
diman009 |
|
|
23.12.2018 05:14 |
|
||||
|
 C нами с: 07.03.2018 Тем на форуме: 6 Сообщений: 302 Город:
|
|
куда лучше йоги помогает ночной сеанс у милашки , который точно откроет вам все чакры)
|
|
|
vsehspasu |
|
|
30.12.2018 21:45 |
|
||||
|
 C нами с: 10.12.2018 Тем на форуме: 1 Сообщений: 146 Город: Барнаул
|
|
асанам можно научиться и самому. но с учителем лучше, он рассказывает и про дыание,би про чисто йоговский штучки. если это действительно учитель...
|
|
Добавлять ответы могут только зарегистрированные пользователи. Зайдите в свой аккаунт или зарегистрирутесь.
